跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?

答案大类:知识竞赛 小类:蚂蚁庄园 2022-03-18 11:42:48

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?Z9k傲朋学习网

A.脚尖着地Z9k傲朋学习网

B.脚跟着地Z9k傲朋学习网

正确答案:AZ9k傲朋学习网

答案解析:Z9k傲朋学习网

跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。Z9k傲朋学习网

但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。Z9k傲朋学习网

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