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健身减压与形体修塑(西安文理学院)智慧树知到章节测试答案
第一章测试
1、【选择题】不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。
A、正确
B、错误
参考答案：A
2、【选择题】医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。
A、正确
B、错误
参考答案：B
3、【选择题】活动量过小是影响健康的一个重要方面。
A、正确
B、错误
参考答案：A
4、【选择题】长期伏案工作，缺乏运动，会导致新陈代谢水平下降。
A、正确
B、错误
参考答案：A
5、【选择题】吃饭快是良好的饮食习惯。
A、正确
B、错误
参考答案：B
6、【选择题】腰围是指取髂前上嵴和第十肋下缘连线中点。
A、正确
B、错误
参考答案：B
7、【选择题】运动强度越大，减肥效果良好。
A、正确
B、错误
参考答案：B
8、【选择题】体重减轻时，脂肪会减少，但是肌肉不会减少。
A、正确
B、错误
参考答案：B
9、【选择题】下午不吃饭，是有利于健康的减肥方法。
A、正确
B、错误
参考答案：B
10、【选择题】《健身减压与形体修塑》是以促进身心健康、修塑健美身姿为主旨的课程。
A、正确
B、错误
参考答案：A
第二章测试
1、【选择题】《健身减压塑体操》动作包括 （ ） 。
A、练出优美的“天鹅臂”---手臂练习
B、轻松打造优美颈部线条---头肩练习
C、小蛮腰是这样练成的----脊柱练习
D、教你练出大长腿---下肢练习
参考答案：ABCD
2、【选择题】练出优美的“天鹅臂”---手臂练习包括（ ）。
A、直臂练习
B、曲臂练习
C、手腕练习
D、头部练习
参考答案：ABC
3、【选择题】轻松打造优美颈部线条---头肩练习包括（ ）。
A、头部练习
B、肘关节练习
C、肩部练习
D、腰部练习
参考答案：AC
4、【选择题】小蛮腰是这样练成的----脊柱练习包括（ ）。
A、脊柱前后方向的动作练习
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