智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试及答案

第一章单元测试noV傲朋学习网

1、当意识到自己极度( )，并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。noV傲朋学习网

A:焦虑noV傲朋学习网

B:抑郁noV傲朋学习网

C:暴躁noV傲朋学习网

D:绝望noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

2、伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如( )等。noV傲朋学习网

A:淹溺noV傲朋学习网

B:道路交通伤害noV傲朋学习网

C:中毒noV傲朋学习网

D:烧伤noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

3、2019年世界卫生组织(WHO)的健康饮食的5大建议( )和避免危险饮酒和有害饮酒。noV傲朋学习网

A:吃各种食物noV傲朋学习网

B:减少盐的摄入noV傲朋学习网

C:减少食用某些脂肪和油noV傲朋学习网

D:限制糖摄入量noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

4、《中国居民膳食指南(2016)》提出了( )条核心推荐条目。noV傲朋学习网

A:四noV傲朋学习网

B:五noV傲朋学习网

C:六noV傲朋学习网

D:七noV傲朋学习网

参考答案：CnoV傲朋学习网

5、每人每天烹调油用量( )克。noV傲朋学习网

A:25-30noV傲朋学习网

B:30-35noV傲朋学习网

C:35-40noV傲朋学习网

D:40-45noV傲朋学习网

参考答案：AnoV傲朋学习网

6、糖最好每天摄入量不超过( )克，最好控制在25克以下。noV傲朋学习网

A:50noV傲朋学习网

B:60noV傲朋学习网

C:70noV傲朋学习网

D:80noV傲朋学习网

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7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。noV傲朋学习网

A:对noV傲朋学习网

B:错noV傲朋学习网

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8、合理膳食又称平衡膳食。noV傲朋学习网

A:对noV傲朋学习网

B:错noV傲朋学习网

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9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。noV傲朋学习网

A:对noV傲朋学习网

B:错noV傲朋学习网

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10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为，对身体造成损伤noV傲朋学习网

A:对noV傲朋学习网

B:错noV傲朋学习网

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第二章单元测试noV傲朋学习网

1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括( )noV傲朋学习网

A:遇事不怒noV傲朋学习网

B:基本吃素noV傲朋学习网

C:多多散步noV傲朋学习网

D:劳逸适度noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道( )noV傲朋学习网

A:老骥伏枥，志在千里noV傲朋学习网

B:烈士暮年，壮心不已noV傲朋学习网

C:盈缩之期，不但在天noV傲朋学习网

D:养怡之福，可得永年noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

3、陶渊明《饮酒》诗曰( )noV傲朋学习网

A:问君何能尔，心远地自偏noV傲朋学习网

B:采菊东篱下，悠然见南山noV傲朋学习网

C:山气日夕佳，飞鸟相与还noV傲朋学习网

D:此中有真意，欲辩已忘言noV傲朋学习网

参考答案：ABCDnoV傲朋学习网

4、“食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自( )noV傲朋学习网

A:《摄养诗》noV傲朋学习网

B:《食粥》noV傲朋学习网

C:《苏沈良方》noV傲朋学习网

D:《春日偶成》noV傲朋学习网

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