想煮出颜色碧绿的绿豆汤,下列哪个操作是正确的?

大类: 小类:健康知识 2022-07-29 01:34:05 健康知识
题目:想煮出颜色碧绿的绿豆汤,下列哪个操作是正确的?


A.盖上锅盖煮



B.用铁锅煮



参考答案:A



解析:


时间不能煮太久



绿豆汤要想达到好的清热效果,建议不要久煮。水的比例控制好



绿豆与水的比例最好为1:10,煮沸后3-5分钟即可。这样熬出来的绿豆汤不仅颜色碧绿,而且清热效果最佳。



绿豆继续煮



取出绿豆汤后,豆粒可再加沸水继续煮烂食用。若是想达到(jie)毒的效果,则需要长时间的熬煮,因为绿豆的(jie)毒之功在内,所以要把绿豆煮烂。此时虽然消暑效果较差,但清热解毒作用更强。至于所说的止渴消暑,主要是由于绿豆汤可以迅速补充体液和流失的矿物质,以此来达到止渴消暑的目的。其主要作用就是靠绿豆中的钾、镁等矿物质,与补充含盐分的饮料是同样的道理。

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