有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?

大类: 小类:健康知识 2022-07-26 11:00:42 健康知识
题目:有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体,这么做对健康?


A.未必有益



B.好处多多



参考答案:A



解析:


有人喜欢天还没亮就起来晨练,这样是大错特错的,首先一点,天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够,第二,天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高,达不到锻炼身体的效果。

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