古语早卧晚起必待日光体现了哪一项冬季养生原则?
A、顺应自然规律
B、少睡觉多外出
正确答案:A
答案解析:“早卧晚起,必待日光”出自《黄帝内经》,意思是在冬季应该早睡晚起,等太阳出来后再起床活动。冬季自然界阳气潜藏,阴气盛极,人体也应顺应这种自然变化,早睡可以养人体的阳气,晚起能养人体的阴气,使人体的阴阳与自然界阴阳变化协调一致,这充分体现了顺应自然规律的养生原则。选项B少睡觉多外出的说法错误,冬季提倡早睡晚起,并非少睡觉,而且“必待日光”强调的是在合适的时间外出,而不是单纯多外出。所以答案是A。
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